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Installez-vous confortablement durant cette lecture, si l’une de mes propositions ne vous convient pas, vous pouvez la laisser de côté…

Et gardez uniquement ce qui est bon pour vous

 

L'hypnose est un état de conscience modifiée ... en pratique, c'est un état connu et vécu par tout le monde, que ce soit le matin au réveil, lorsque le corps est relaxé, l'esprit éveillé, et que le temps passe sans conscience de celui-ci (phénomène de distorsion : il était 30 min de moins il y a 5 min !), de la même façon lorsque l'on "plonge" dans un film ou dans un livre, ou que l'on conduit en "pilote automatique".  

 

Amplificateur et accélérateur de thérapie, c'est un moyen d'accéder aux ressources inconscientes, de contourner les blocages et de permettre l'émergence de nouveaux comportements plus adaptés aux aspirations profondes du sujet 

L'hypnose permet de modifier de façon durable des schémas de fonctionnement qui n'ont plus lieu d'être mais qui restent en place par habitude, par un "mécanisme inconscient" de réponse immédiate pas forcément adapté au long terme (exemple de la cigarette ou des crises de boulimie qui soulagent momentanément mais créent des dégâts physiologiques et psychologiques)

"Loin d'être passive, l'hypnose nous permet, par l'imagination d'anticiper et de transformer nos comportements et nos agissements. Elle sollicite notre capacité à décider de notre place en relation avec les autres et notre environnement" (François Roustang - Qu'est-ce que l'hypnose) 

Ainsi que vous souhaitiez arriver détendu et préparé à un entretien d'embauche ou un examen, que vous souhaitiez prendre l'avion sereinement,  être bien dans votre peau, retrouver une relation saine avec la nourriture, respirer pleinement sans tabac, l'hypnose est une technique efficace et éprouvée pour retrouver un alignement entre les ressources inconscientes, les actions réelles au quotidien et vos aspirations profondes   

Voir plus loin les différents champs d'applications de l'hypnose